Списък с последствията от недоимък на витамин D

ЗДРАВИСписък с последствията от недоимък на витамин D

• Диабет, тъй като витамин D играе ключова роля за контрола на кръвната захар;
• Сърдечни заболявания;
• Психични заболявания;
• Автоимунни заболявания – ревматоиден артрит, лупус, възпаление на дебелото черво, множествена склероза и др.; –
• Затлъстяване;
• Остеоартрит и остеопороза;
• Рахит и остеомалация;
• Слабост в мускулите и влошена невро-мускулна координация;
• Високо кръвно налягане;
• Рак;
• Хронични болки;
• Отслабен имунитет и податливост на инфекции;
• Хиперпаратиреоидизъм и съпътстващи го прояви като остеопороза, бъбречни камъни, депресия, болки, хронична умора, мускулна слабост и храносмилателни нарушения.

За съжаление, няма как иначе да си набавяме витамин D, освен от слънцето и богатите на холестерол храни.

Източник
Здравето на сърцето минава през устата
Наташа Кембъл-Макбрайд

- реклама -spot_img

Как да се подготвите за пролетно-лятното време?

Пролетта вече с пълна сила показва красотата си всеки ден и прогнозата за времето...

От плодовете, до секса – полезни съвети за справяне с пролетната умора

Как да хакнем собственото си тяло и да се преборим с широко разпространеното състояние...

Храната при настинка и грип. Каква храна за вкъщи купувате?

Настинки и грип – как да си помогнем с храна, хранителни добавки и билки??? (основна...

ОПТИМАЛНИ НИВА НА ИНСУЛИН И ЗАХАР ПРИ ЗДРАВИ ХОРА НА ГЛАДНО И СЛЕД ОБРЕМЕНЯВАНЕ

Петя Жекова Инсулинова Резистентност (фейсбук) Скоро пуснах статия за "Златния стандарт" за определяне на Преддиабет /Инсулинова...