Любимите домати и 4 ползи за здравето

- реклама -

Любимата храна на всички, най-вече през лятото е салата от домати. Доматът може да се използва и при приготвянето на вкусни ястия. Не е задължително да го похапваме само суров, за да е полезен. Но освен и за ядене, доматите имат и друго приложение за здравето и красотата.
Доматите съдържат много голямо количество от витамините А, С, К. Друго предимство е и съдържанието на калий и фолиева киселина. Осигуряват ни и тиамин, ниацин, витамин В6, магнезий, фосфор и мед. Доматите забавят процесите на стареене.

1. Здрава кожа 
Съдържанието на бета-каротин в доматите поддържа кожата млада и здрава. Предпазва я от вредните лъчи на слънцето. Затова доматите се използват често в козметиката и за слънцезащитни кремове и лосиони. Доматите съдържат лекопен, а това допринася кожата да е по-малко чувствителна към UV лъчите на слънцето. По този начин ни спасява и от бръчките.

Доматите съдържат витамин К и калций. А те са от най-важните градивни елементи на костите и помагат за изграждането на нови кости, както и за възстановяването на съществуващи. Съдържанието на ликопен в доматите също увеличава костната маса и помага в борбата с остеопорозата.

3. Борба с рака
Лекопенът в доматите помага в борбата срещу рака. Намалява лиска от рак на устата, рак на простатата, рак на шийката на матката, на яйчниците, на гърлото и други. Доматите са пълни и с витамин С и А, които са силни антиоксиданти. Те се борят и със свободните радикали, които причиняват увреждане на клетките.

4. Добро зрение
Поради високото съдържание на витамин А в доматите, те имат свойството да подобряват зрението. Замъгленото виждане от дълго стоене пред компютъра, телевизора, телефона, таблета… може да се пребори с една вкусна салата от домати. Доматите предпазват и от развитието на нощна слепота и дегенерация на окото.

Маска с домати
Редовното правене на маска за лице с домат ще ви помогне да преборите признаците на стареене. Всечко, което трябва да направите е да измиете добре и да обелите един домат. Изцедете сока му както ви е удобно – с марля, цедка, през сито, с пасатор, блендер… добавете към сока от домат брашно и направете кашичка. Нанесете пастата равномерно върху лицето си и оставете да действа 5 минути. Изплакнете с топла вода. Към маската може да добавите и зехтин. При редовно прилагане кожата ви ще добие чист, младежки вид.

Ако сте пропуснали....

грижа за зъбите и устната кухина

Грижа за зъбите и устната кухина

0
Микробрайт – антиоксидантна грижа за зъбите и устната кухина Антиоксидантен прах за зъби за по - свежа, по - здрава, по - бяла и „скърчаща” от...
косопад

Косопад може да се причини и от прическа

0
Причини за косопад Не връзвайте косата си на опашка! Вижте защо... Алопецията или по разговорно – косопад е процес, който се случва бавно, почти незабележимо в началото. Но...
Съвети за по-добър живот според кръвната група

10 най-чести причини хората да не даряват кръв

0
Кръводаряването е доста лична тема и за добро или лошо много хора все още не са достатъчно добре информирани за ползите от това благородно...
- реклама -
- Advertisement -евтин куриер
- Advertisement -

ПЕРФЕКТНИ

ЖИЛИЩНОТО СТРОИТЕЛСТВОТО У НАС ДОСТИГА СВЕТОВНИ НИВА С ЛУКС, ЗЕЛЕНИ И МИНЕРАЛНИ ЕКСТРИ

Комплекс “Флавия Гардън” в курорта “Св.св. Константин и Елена” е финалист за Строителните Оскари Луксозното строителство у нас вече не е само скъпа фасада и...

МЪЖКИ СВЯТ

Офицерът, който се превърна в крал – Range Rover Discovery

Вдъхновението често ни спохожда когато сме влюбени, а Атанас Вилнер сякаш винаги е влюбен, но не в определена марка или конкретен автомобил, а в...

Варна посрещна снежните кралици на Playboy

Атрактивни модели на Мъжката Библия препълниха Vogue Club в морската столица Варненци са известни ценители на женската красота. А в последния ден на януари, феновете...

DAVIDOFF THE 13th

Inspired by Dilov&Davidoff Парадоксално, но повечето хора, които пият хубаво кафе, вярват в Дядо Коледа. Научно е доказано! За разлика от студентите, които – независимо...

За перфектна мъжка визия: Etnia Barcelona

Спомен за Дейвид Боуи в колекцията на Etnia Barcelona от Мира Цанева, Списание Плейбой Трибютите не са просто тренд! Дали в наше време липсват творчески вдъхновители, или...
- Advertisement -

ВИЖТЕ И ТОВА

- Advertisement -евтин куриер