От кои храни кърмата става по-пълноценна?

- реклама -

Кои храни са добри за качествена кърма?

С какво да се храним, за да имаме повече кърма? Това със сигурност са едни от въпросите, които започват да се въртят в главата на новородилата жена веднага след изписването. Особено ако е решила да кърми и то дълго.
В миналото се е считало, че бозата води до повече мляко, но, момичета – не се бъркайте – бозата създава киселини у вас и бебето, т. е., колики, а освен това вече съдържа достатъчно вредни съставки, консерванти, оцветители и т. н., по-добре не слушайте бабите и майките, които ви съветват да пиете повече боза.

Същото се отнася и за прясното мляко, което доказано има алергенно действие и няма да е добре нито за коликите, нито за цялостното здраве на бебето ви.

Ето част от храните, които се считат за лактогонни, т. е., за създаващи предпоставки за повече кърма:

– жито, овесени ядки;
– ядки – орехи, бадеми, но не и фъстъци;
– лук – особено червен лук, воден лук, праз;
– вода – пийте много вода и я предпочитайте пред соковете;
– лактогонни чайове – продават се в аптеките.

При всички случаи – не прекалявайте с храната, това няма да доведе до много повече кърма

Прочети още на: http://www.az-jenata.bg/a/9-maychinstvo/10112-dobra-hrana-za-karma/

Ако сте пропуснали....

ЧЕРВЕНО ЦВЕКЛО

0
ФРЕШ ОТ ЧЕРВЕНО ЦВЕКЛО НОРМАЛИЗИРА ВИСОКО КРЪВНО Дори една чаша фреш от червено цвекло може бързо да свали високото кръвно, показва изследване на австралийски учени...
Защо ядките се накисват

Защо ядките трябва да се накисват?

0
Когато ядките се накисват ензимните инхибитори се неутрализират и фитиновата киселина се премахва. Ядката се „събужда“, започва процеса на покълване и тя става жива. Стимулира...
високо кръвно

Народна медицина при високо кръвно налягане

0
Предлагаме ви една лесно изпълнима рецепта при проблеми с високо кръвно, която намерихме в книгата на Петър Димков  "Българска народна медицина". Сутрин, обед и вечер,...
- реклама -
- Advertisement -евтин куриер
- Advertisement -

ПЕРФЕКТНИ

ИЦО ХАЗАРТА ПОЛУЧИ СЕРТИФИКАТ ЗА МУЛТИПЛАТИНЕН СТАТУС

ПЛАТИНА ПО ВРЕМЕ НА КОРОНА ДЕБЮТНИЯТ СОЛО АЛБУМ НА ХАЗАРТА ПОЛУЧИ СЕРТИФИКАТ ЗА МУЛТИПЛАТИНЕН СТАТУС „НЕПРАВИЛЕН РАП“ Е ПЪРВИЯТ БГ РАП АЛБУМ, ИЗДАДЕН НА ВИНИЛ Точно една година...

МЪЖКИ СВЯТ

Офицерът, който се превърна в крал – Range Rover Discovery

Вдъхновението често ни спохожда когато сме влюбени, а Атанас Вилнер сякаш винаги е влюбен, но не в определена марка или конкретен автомобил, а в...

Варна посрещна снежните кралици на Playboy

Атрактивни модели на Мъжката Библия препълниха Vogue Club в морската столица Варненци са известни ценители на женската красота. А в последния ден на януари, феновете...

DAVIDOFF THE 13th

Inspired by Dilov&Davidoff Парадоксално, но повечето хора, които пият хубаво кафе, вярват в Дядо Коледа. Научно е доказано! За разлика от студентите, които – независимо...

За перфектна мъжка визия: Etnia Barcelona

Спомен за Дейвид Боуи в колекцията на Etnia Barcelona от Мира Цанева, Списание Плейбой Трибютите не са просто тренд! Дали в наше време липсват творчески вдъхновители, или...
- Advertisement -

ВИЖТЕ И ТОВА

- Advertisement -евтин куриер