От кои храни кърмата става по-пълноценна?

- реклама -

Кои храни са добри за качествена кърма?

С какво да се храним, за да имаме повече кърма? Това със сигурност са едни от въпросите, които започват да се въртят в главата на новородилата жена веднага след изписването. Особено ако е решила да кърми и то дълго.
В миналото се е считало, че бозата води до повече мляко, но, момичета – не се бъркайте – бозата създава киселини у вас и бебето, т. е., колики, а освен това вече съдържа достатъчно вредни съставки, консерванти, оцветители и т. н., по-добре не слушайте бабите и майките, които ви съветват да пиете повече боза.

Същото се отнася и за прясното мляко, което доказано има алергенно действие и няма да е добре нито за коликите, нито за цялостното здраве на бебето ви.

Ето част от храните, които се считат за лактогонни, т. е., за създаващи предпоставки за повече кърма:

– жито, овесени ядки;
– ядки – орехи, бадеми, но не и фъстъци;
– лук – особено червен лук, воден лук, праз;
– вода – пийте много вода и я предпочитайте пред соковете;
– лактогонни чайове – продават се в аптеките.

При всички случаи – не прекалявайте с храната, това няма да доведе до много повече кърма

Прочети още на: http://www.az-jenata.bg/a/9-maychinstvo/10112-dobra-hrana-za-karma/

Ако сте пропуснали....

Д-р Сергей Иванов: Бързите тестове ще ни дадат правилната оценка за развитието на епидемията

0
Д-р Сергей Иванов е молекулярен биолог с магистърска степен по вирусология от Софийския университет. Ето и позицията му по темата с тестовете, публикувана в...
нар

Нар – за какво е полезен

0
Този плод доста трудно се консумира. Но пък е доста полезен. В повечето случаи се прави на сок, но още по-полезен е ако в...

65-годишен, излекуван от COVID-19 и дал две отрицателни проби, почина

0
За 24-ра жертва на COVID-19 у нас съобщиха днес от здравното министерство. Случаят е от Шумен, но е малко по-особен. Става дума за 65-годишен...
- реклама -
- Advertisement -
- Advertisement -

ПЕРФЕКТНИ

ЖИЛИЩНОТО СТРОИТЕЛСТВОТО У НАС ДОСТИГА СВЕТОВНИ НИВА С ЛУКС, ЗЕЛЕНИ И МИНЕРАЛНИ ЕКСТРИ

Комплекс “Флавия Гардън” в курорта “Св.св. Константин и Елена” е финалист за Строителните Оскари Луксозното строителство у нас вече не е само скъпа фасада и...
- Advertisement -

МЪЖКИ СВЯТ

Офицерът, който се превърна в крал – Range Rover Discovery

Вдъхновението често ни спохожда когато сме влюбени, а Атанас Вилнер сякаш винаги е влюбен, но не в определена марка или конкретен автомобил, а в...

Варна посрещна снежните кралици на Playboy

Атрактивни модели на Мъжката Библия препълниха Vogue Club в морската столица Варненци са известни ценители на женската красота. А в последния ден на януари, феновете...

DAVIDOFF THE 13th

Inspired by Dilov&Davidoff Парадоксално, но повечето хора, които пият хубаво кафе, вярват в Дядо Коледа. Научно е доказано! За разлика от студентите, които – независимо...

За перфектна мъжка визия: Etnia Barcelona

Спомен за Дейвид Боуи в колекцията на Etnia Barcelona от Мира Цанева, Списание Плейбой Трибютите не са просто тренд! Дали в наше време липсват творчески вдъхновители, или...

ВИЖТЕ И ТОВА

- Advertisement -