В широките простори на интернет, в социалните мрежи и не само, активно се разпространява реклама за така наречените детокс програми за прочистване на тялото от токсини и мръсотия, което в крайна сметка дава на тялото здраве, лекота и красота.
Доста често чувате, че тялото ни от детството, с неправилно хранене, стрес, заседнал начин на живот, започва да се натрупва с шлака, което може да се прояви под формата на:
– Апатия;
– безсъние или сънливост;
– кожни обриви;
– алергии;
– лош дъх;
– запек;
– проблеми с теглото;
– депресия или истерия;
и всичко това води до по-бързо стареене.
Активно се популяризира фактът, че с шлаката на тялото и появата на такива симптоми човек трябва да посещава по-често личния си лекар, което в крайна сметка води до зависимост от лекарства и постоянна употреба на огромен брой лекарства.
И, така, преди да пристъпим към прилагането на такива програми, нека да разберем какви са те, какви са плюсовете и минусите.
Какво е детоксикация
Думата „детокс“ означава детоксикация на тялото. В медицинската наука детоксикацията е лечение на опасни състояния:
– предозиране на лекарства;
– алкохол;
– отрови.
Детоксикацията е процес, при който човек прави промени в начина си на живот, за да изчисти тялото си от вредни токсини, които могат да навредят на здравето му.
Тези промени обикновено включват въздържане от вредни навици, храни и напитки и оптимизиране на процесите, извършвани от тялото.
Някои промени може да са временни. Такива са спазването на пречистваща диета, а други, които може да са перманентни, като въвеждане на спорт и физически упражнения, консумация на повече течности и др.
Много хора не осъзнават, че много от физическите заболявания и неразположения, които изпитват ежедневно, са резултат от организъм, натоварен с опасни токсини, който отчаяно се нуждае от детоксикация.
Все по-голямото количество токсични храни и замърсените въздух, вода и околна среда, правят прочистването на организма и тялото по-важна задача, от когато и да било.
Тези замърсявания се превръщат във виновниците, отговорни за слабата ни имунна система, правейки ни силно податливи на хронични заболявания, като някои форми на рак, сърдечно-съдови заболявания, диабет, натрупване на излишни килограми , кожни проблеми, болест на Алцхаймер и др.
Според привържениците и популяризаторите на детоксикацията, тялото не е в състояние да се отърве от токсините и отпадъците само. Детоксикацията според тях се извършва се само в болница.
Програмата за детоксикация е насочена към хранителната система, която се основава на систематичното използване на обогатени напитки от естествен произход, сред които са редица чайове с билки, билкови отвари, комбинации от билки, съчетани с пълното отхвърляне на други храни. Оказва се, че билките, плодовете, соковете и зеленчуковите супи могат да прочистят тялото ни. Разбира се, фибрите от плодовете и зеленчуците, техният витаминен и минерален състав са полезни за хората. Те като средство за прочистване на организма, обаче не могат да се мерят със системите, които вече са заложени у нас самите.
