Какво е Дехидратация?

- реклама -

 Дехидратация

 

Дехидратацията е биохимичен процес и при човека тя е често срещано явление.  Настъпва, когато количеството вода, което излиза от тялото е по-голямо от количеството, което се приема. Дехидратацията се  изразява със   сухота в устната кухина, гадене, главоболие, напукване на кожата и в редки случаи обриви. Всекидневно човек губи част от водата в своето тяло чрез потенето, сълзите, урината и изпражненията. Водата се изпарява и от кожата чрез порите. За да балансираме тази загуба, трябва да се пие достатъчно вода и да се приемат плодове и зеленчуци.

Минималното количество вода, което трябва да приема

човек е 30мл./на 1кг.

Колкото повече се обезводнява един организъм, толкова кръвта му става по-гъста. Това кара сърцето да работи по-натоварено и циркулацията на кръвта да бъде по-неефективна.

Ако имате гловоболие, преди да вземете таблетка изпийте чаша вода и изчакайте 15-20 минути. Ако то е в резултат на обезводняване ще отмине.

Разбира се, много важно е и каква вода пием. Още за водата вижте тук https://100procenta.info/zhiva-voda-s-koralov-kaltsij/

- реклама -

Ако сте пропуснали....

Колко струват ПСР тестовете по света?

0
Реших да направя непретенциозно проучване на цената на ПСР в различни държави. И попитах приятелите ми, пръснати надлъж и на шир. Та ето, какво ми...
СУШЕНИТЕ ПЛОДОВЕ

СУШЕНИ ПЛОДОВЕ – КОЙ ПЛОД ЗА КАКВО Е ПОЛЕЗЕН

0
През зимата сушените плодове са доста актуални. Не само заради празничната трапеза на Бъдни вечер, където важна част от обредните ястия е ошава, но...

Нова надежда за ефективно лекарство

0
Експериментално лекарство на биотехнологична компания от САЩ показва обещаващи резултати при тежки случаи на коронавирус, давайки надежда, че светът е на път да открие...
- Advertisement -
- Advertisement -

ПЕРФЕКТНИ

ЖИЛИЩНОТО СТРОИТЕЛСТВОТО У НАС ДОСТИГА СВЕТОВНИ НИВА С ЛУКС, ЗЕЛЕНИ И МИНЕРАЛНИ ЕКСТРИ

Комплекс “Флавия Гардън” в курорта “Св.св. Константин и Елена” е финалист за Строителните Оскари Луксозното строителство у нас вече не е само скъпа фасада и...
- Advertisement -

МЪЖКИ СВЯТ

Офицерът, който се превърна в крал – Range Rover Discovery

Вдъхновението често ни спохожда когато сме влюбени, а Атанас Вилнер сякаш винаги е влюбен, но не в определена марка или конкретен автомобил, а в...

Варна посрещна снежните кралици на Playboy

Атрактивни модели на Мъжката Библия препълниха Vogue Club в морската столица Варненци са известни ценители на женската красота. А в последния ден на януари, феновете...

DAVIDOFF THE 13th

Inspired by Dilov&Davidoff Парадоксално, но повечето хора, които пият хубаво кафе, вярват в Дядо Коледа. Научно е доказано! За разлика от студентите, които – независимо...

За перфектна мъжка визия: Etnia Barcelona

Спомен за Дейвид Боуи в колекцията на Etnia Barcelona от Мира Цанева, Списание Плейбой Трибютите не са просто тренд! Дали в наше време липсват творчески вдъхновители, или...

ВИЖТЕ И ТОВА

- Advertisement -