КАК ДА ПОСТИМ ЗДРАВОСЛОВНО?

0
22

Как да постимОще древните народи са знаели, че организмът трябва редовно да се почиства от натрупаните с храната токсини и шлаки. Така, както всяка домакиня основно почиства къщата си всяка пролет и есен, нашето тяло също се нуждае от “измитане” на вредните отпадъчни продукти.

В последните години християнската традиция на Великденските пости се превърна в мода, но знаем ли как да постим здравословно, за да не лишим организма си от жизнено важни витамини и минерали? Голяма част от тези, които се подлагат на 40-дневното въздържание от храни с животински произход, превръщат тестените храни в основна храна, а това не винаги завършва с редуциране на теглото – често резултатът е обратен.

По време на постите можете да се храните с всичко, което е от растителен произход. Това са ядките, пресни и сушени плодове, маслините, зеленчуците и варивата. Особено подходящи са пресните салати, спанакът, киселецът и копривата. Тестените продукти и хлябът не трябва да са приготвени с яйца и мляко. Алкохолът също се изключва от менюто – тъкмо да направите малка пауза и да го замените с натурални сокове, билков чай с мед или просто вода.

В началото на пролетта е най-подходящото време за детоксикация на организма. Токсините са онези отровни вещества, които организмът ни не може да преработи и ги задържа в резултат на стрес или неправилен хранителен режим. Повечето токсини имат бактериален произход. Бактериите излъчват токсини, които им помагат да се борят с имунната система на болния. Много болести се предизвикват именно от токсините. Токсините, а не непременно калориите са и в основата на наднорменото тегло.

Най-лесният и здравословен начин, за да се справите с натрупаните отрови в организма е да комбинирате постите с терапията за детоксикация на Гарабитов, който препоръчва комплекс от упражнения и пиенето на швейцаркия палмов сироп MADAL BAL.

В състава на MADAL BAL влизат 5 вида висококачествени палмови сиропи от югоизточна Азия и сироп от канадски клен „птиче око“ екстра „С+“. Сиропът съдържа всички необходими съставки, от които се нуждае здравият организъм Комбинацията му с прясно изцеден лимонов сок, лют червен пипер и вода ще ви задържи сити за дълго време, като паралелно с това ще засили метаболизма ви.

Пет години MADAL BAL е част от програмата за детоксикация и подмладяване на организма в център „Гарабитов“ в София и в Пловдив. По тази методика се възстановяват телевизионната водеща Ани Салич, олимпийският шампион по борба Армен Назарян и много световни звезди, сред които са Бионсе, Карл Люис, Ашрита Фърмън (човекът с най-голям брой световни екстравагантни и екстремни рекорди), топ-моделът Наоми Кемпбъл и много други.

При правилното провеждане на терапията само за 15 дни организмът е пречистен, в същото време е наситен с полезни вещества и всеки ден се сбогувате с поне 1 излишен кг. Това не можете да си гарантирате, ако просто решите да постите.

Абсолютният български рекордьор се казва Галина Павлова. За 7-8 месеца тя успя да редуцира теглото си почти на половина – от 104 кг. на 55 кг.

www.garabitov.bg

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Please enter your name here