Как да порасна и да стана по-висок?

МЪЖКИ СВЯТКак да порасна и да стана по-висок?

7 начина, чрез които да увеличите височината си с 6-7 сантиметра

За съжаление това е горният лимит и доста рядко е възможно да го надхвърлиш – особено ако вече си минал през пубертата (където хората растат доста по-бързо)! Нека минем по-същество обаче.

Променете режима си на хранене – яжте много повече протеини, калций и зеленчуци! Протеините се намират най-вече в рибата и яйцата, докато калций можете да си набавите чрез млякото!

Намалете въглежидратите – кафе, бърза храна и захари.

Внимвайте с облеклото – Обличайте се в един цвят, по-възможност тъмен! Така ще се създаде илюзия за височина и хората,около Вас ще ви смятат за по-висок отколкото сте наистина! Освен това е препоръчително да се обличате в блузи, украсени с вертикални черти!

Спете пълноценно! Докато спите се произвеждат повече HGH – т.е хормони за растене и това разбира се има позитивно влияние върху Вашата височина.
Подобрете стойката си. Не вървете прегърбен, и дръжте главата си вдигната.

Правете упражнения и по-точно наблегнете на плуването и упражненията с най-различни лостове! Те ще укрепят тялото Ви и ще добавят няколко сантиметра към височината Ви.

Можете да си купите продукти богати на аминокиселини. Те също подпомагват строежа на специален хормон, който кара тялото Ви да расте!

Ако изпълнявате тези насоки всекидновено в рамките на 1-2 месеца ще забележите разликата.

Разбира се има и други начини за увеличаване на ръста. Те са описани в книгата Grow Taller 4 Idiots, която струва единствено 47$ – като има гаранция за връщане на парите в срок от 60 дни – БЕЗ НИКАКВИ ВЪПРОСИ!

Следователно е напълно възможно да го купите и ако не работи да го върнете и да си получите парите!

100procenta.info
100procenta.info
100procenta.info част от VIP MEDIA - Дигитални издания за свободна журналистика, автори на текстово, аудио и видео съдържание и всички, които искат да изразят своето мнение. Управляващ редактор и действителен собственик съгласно ЗЗДПДПОРДМУ: Радостина Минчева. Изданията се управляват от продуцентска компания "Вива Ефир" ЕООД, която отговаря за спазването на добрите журналистически принципи в редакционната политика, както и за всички въпроси свързани с рекламата в изданията. За връзка info@vipmedia.bg
- реклама -spot_img

ELDRIVE РАЗШИРЯВА МРЕЖАТА СИ ОТ ЗАРЯДНИ СТАНЦИИ И НАВЛИЗА В ЛИТВА

Най-голямата мрежа от зарядни станции за електромобили в България - Eldrive, стартира дейност на...

Progumi.bg е най-новият играч на българския онлайн пазар за търговия с автомобилни гуми

Компанията предлага повече от 200 000 продукта от над 360 световни марки гуми и...

Новата ера в пазаруването: Как да закупите лесно и изгодно акумулатор?

Пазаруването, дори когато е за колата, не е от любимите занимания на мъжете. Някои...

Подчертана индивидуалност: Как да оформим мъжкия си стил с избрания часовник

Няма човек, който да не се нуждае от вниманието на околните. Дори и представителите...