ФИТНЕС за най-малките / Домашна тренировка с Илиана

За никого не е тайна, че децата са пълни с енергия. И често се случва така, че ние, възрастните, трудно поддържаме високото темпо.
Специалистите препоръчват малчуганите да получават дневно най-малко 30 минути физическа активност под ръководството на възрастни и поне 60 минути неструктурирана свободна игра. И все пак е важно да знаем какви възможности имат най-малките деца и кои занимания биха били най-полезни за тях.
––––––––––––––––
*SUBSCRIBE ?https://www.youtube.com/c/FabMamaWorld
––––––––––––––––
*FOLLOW ME*
––––––––––––––––
*INSTAGRAM? https://www.instagram.com/fabmamaworld/

*FACEBOOK? https://www.facebook.com/fabmamaworld/

––––––––––––––––
? My place in DIR.BG ? https://life.dir.bg/topic/fab-mama

* Всеки понеделник там ще можете първи да видите новото ми видео и всяка събота ще има блог статия *

#fabmama #sportforkids #homefitness

Автор

  • Радостина Минчева

    Радостина Минчева е първият мултиблогър в България. Тя изгражда мрежа от 22 специализирани блога, които постепенно трансформира в интегрирана дигитална медийна екосистема под името ВИП МЕДИЯ БГ. Вече повече от 20 години развива задълбочени изследвания и експертиза в разнообразни области – от здраве и уелнес, хранене, дом и градина, до бизнес, предприемачество, дигитална култура, психология, астрология и обществено развитие.
    Освен автор в собствените си медии, тя сътрудничи и на редица национални онлайн издания. Позната е като двигател на социални каузи и стратег на обществена етика, съчетавайки дигитална журналистика и авторство, експертен анализ и визионерски идеи.

    Нейната мисия е ясно формулирана: етичното гражданство е единственият устойчив път към глобалния свят. Тя вярва, че човечеството има нужда от обща основа, изградена върху духовно развитие, духовна интелигентност, споделена устойчивост и глобална ценностна система, която надхвърля границите на религиите и светските модели.

    Всички текстове на този сайт са авторски и проверени от Радостина. За редакция, структуриране и оптимизация на четимостта са използвани съвременни редакционни технологии, включително инструменти с изкуствен интелект, освен ако в текста не е упоменато друго. Изданието държи на точноста, надеждноста и human-verified съдържание.

You cannot copy content of this page