Скорошен доклад на CDC показва, че страничните ефекти от бързата детоксикация са минимални и самият процес не нанася вреди.
Въпреки това, 23-годишен мъж, който претърпя бърза детоксикация, беше приет поради психическа нестабилност и имаше пристъпи на паника и суицидни мисли. ЛЕкарите отбелязат, че бързата детоксикация има значително въздействие върху психичното му здраве и му бяха дадени бензодиазепини и други лекарства.
Бавната детоксикация е за предпочитане от по-бърза детоксикацията
Въпреки че може да успеете да отслабнете по време на прочистване, може да изпитате неудобни странични ефекти, като главоболие и болки в тялото. Но детоксикацията е важна първа стъпка към по-добро здраве. Приемът на добавки може да не е толкова ефективен, колкото консумацията на храни, богати на антиоксиданти. Освен това детоксикацията не е решение за всички ваши здравословни проблеми, така че трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да се подложите на прочистване.
Изборът между Booster и Slow detoxification зависи от няколко фактора, включително клинична преценка, начин на живот и очаквания на потребителя, степен на зависимост и всякакви съпътстващи здравословни проблеми. Клиницистът може да приспособи лечението въз основа на тези фактори. Потребителите обаче трябва да участват в процеса на вземане на решения, а членовете на семейството трябва да бъдат консултирани, за да се гарантира, че получават възможно най-доброто лечение.
Детоксикацията е добър начин да отслабнете
Ако се борите със затлъстяването, бързата детоксикация може да бъде полезен начин за отслабване. Въпреки че помага да отслабнете, няма да ви помогне да отслабнете завинаги, ако я приложите бързо и еднократно. Отделете за това поне 2 месеца, за да може организмът да се адаптира.
Освен това,бързата детоксикация също ще доведе до намаляване на метаболизма ви, което означава, че вероятно ще го възстановите, след като се върнете към нормална диета. Детоксикацията може също да доведе до различни странични ефекти, като главоболие, умора и лошо чувство.
Въпреки че може да даде тласък на процеса на отслабване, детоксикиращите диети не са бързо решение. Здравословната загуба на тегло се случва с течение на времето и промяната на диетата и увеличаването на физическата активност са от съществено значение за загубата на тегло. Детоксикиращите храни, от друга страна, няма да ви помогнат да отслабнете в дългосрочен план. Ето защо трябва да следвате план за по-здравословно хранене, преди да опитате диета за детоксикация. Вместо това трябва да се стремите към диетичен план, който работи за вас, а не с цел бързо отслабване.
Може да подпомогне изцелението от заболяване
Има много начини за извършване на бърза детоксикация, включително избягване на храна и пиене на повече вода. Вашият лекар ще препоръча най-доброто гладуване за вашите специфични нужди. В допълнение към пиенето на много вода, трябва да избягвате преработените храни и да ограничите приема на нишесте и мазнини. За да подпомогнете процеса на детоксикация, избягвайте алкохола и кофеина и стойте далеч от преработените храни. Освен това гладуването може да помогне за елиминирането на токсините, които могат да попречат на изцелението от заболяване.
Детоксикацията не е лека, когато е бърза
Но е подготовка за изчистване от лекарства и наркотици.
Въпреки че бързата детоксикация облекчава физическите симптоми, тя не е лека. Тежестта на симптомите и изчистването на причините им може да варира от човек на човек.
Някои симптоми при детокс могат да включват гадене, втрисане, изпотяване, тревожност или раздразнителност. Промените в настроението също са често срещан симптом, особено когато някой използва няколко лекарства. Интензивността на тези симптоми зависи от тежестта на зависимостта и степента на усложнението.
Най-успешният процес на детоксикация ще елиминира вредните токсини в тялото и ще помогне на индивида да се откаже от употребата на наркотици, например. Симптомите вероятно ще отшумят, след като индивидът напусне детоксикацията. Въпреки това, след завършване на детоксикацията, индивидът ще бъде готов да започне програма за лечение. Това може да включва сесии за консултиране, поведенчески терапии или групи за подкрепа. Използването на холистични мерки като акупунктура, йога или медитация също ще бъде полезно в процеса на възстановяване.
Щадящ начин за детоксикация са билките.
