18-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ЦЯЛО ТЯЛО /ПОДХОДЯЩА ЗА БРЕМЕННИ/

- реклама -

Днес ви показвам тренировка – компилация от любимите ми упражнения, които изпълнявам у дома и които правих по време на цялата ми бременност.
Не съм професионалист, а любител и просто споделям личния си опит.
ВАЖНО!!! Моля да се консултирате с лекаря, ако и вие сте бременни, преди да предприемете такъв вид физически упражнения. Всяко тяло и бременност са различни и трябва да се съобразяваме с това, за да сме добре и ние и бебето ни.
Приятна тренировка!
Ети

- реклама -

Ако сте пропуснали....

Витамин C – Топ 7 естествени източници

0
Един от най-често търсените и често употребявани витамини е витамин C. Той се среща в множество растителни храни. Разбира се естествените му източници са...
рентген

Малко факти, които трябва да знаете, ако ходите на рентген

0
Рентген? Рентгеновите изследвания не са безопастни Различните органи от човешкото тяло поглъщат различно количество от рентгеновото лъчение. Учени от Медицинското училище Брайтън и Съсекс във...

Нямаме никакъв колективен имунитет срещу коронавируса

0
Българите все още не са се срещнали масово с коронавируса и нямат изграден колективен имунитет. Това налага отказ от всякакво разхлабване на мерките на този...
- Advertisement -
- Advertisement -

ПЕРФЕКТНИ

ЖИЛИЩНОТО СТРОИТЕЛСТВОТО У НАС ДОСТИГА СВЕТОВНИ НИВА С ЛУКС, ЗЕЛЕНИ И МИНЕРАЛНИ ЕКСТРИ

Комплекс “Флавия Гардън” в курорта “Св.св. Константин и Елена” е финалист за Строителните Оскари Луксозното строителство у нас вече не е само скъпа фасада и...
- Advertisement -

МЪЖКИ СВЯТ

Офицерът, който се превърна в крал – Range Rover Discovery

Вдъхновението често ни спохожда когато сме влюбени, а Атанас Вилнер сякаш винаги е влюбен, но не в определена марка или конкретен автомобил, а в...

Варна посрещна снежните кралици на Playboy

Атрактивни модели на Мъжката Библия препълниха Vogue Club в морската столица Варненци са известни ценители на женската красота. А в последния ден на януари, феновете...

DAVIDOFF THE 13th

Inspired by Dilov&Davidoff Парадоксално, но повечето хора, които пият хубаво кафе, вярват в Дядо Коледа. Научно е доказано! За разлика от студентите, които – независимо...

За перфектна мъжка визия: Etnia Barcelona

Спомен за Дейвид Боуи в колекцията на Etnia Barcelona от Мира Цанева, Списание Плейбой Трибютите не са просто тренд! Дали в наше време липсват творчески вдъхновители, или...

ВИЖТЕ И ТОВА

- Advertisement -