Човешко е да се тревожим за нещо, кой повече от нас, кой по-малко. Но притесненията са нещо излишно. Ние сами създаваме притесненията си, а по-голямата част от тях са безполезни. Както казва Ърни Зелински: „Прекалената тревога не само пречи на креативността, но потиска целите, надеждите, желанията, мечтите и просперитета. Да се тревожиш за проблемите си е като да наблюдаваш неприятните съседи през висококачествен бинокъл. Проблемите не изчезват. Те просто изглеждат още по-големи – и много по-неприятни – отколкото са в действителност.”
Проучванията показали, че 40% от притесненията се отнасят за събития, които никога няма да се случат, 30%- за събития, които вече са се случили или са напреднали твърде много, за да можем да ги променим, 22% – за дребни неща, 4%- за реални неща, които не можем да променим, и само 4% са за истински проблеми, за които можем да вземем някакви предпазни мерки. Това означава, че 96% от притесненията са излишни, защото са насочени към неща извън нашия контрол.
Ако се тревожите по 1 час на ден, това означава, че прекарвате по 365 часа в годината в тревожни мисли. Замислете се по колко часа на ден прекарвате в тревоги? Ако искате коментирайте.
ASTROLOGIA*Lin
-
Радостина Минчева е първият мултиблогър в България. Тя изгражда мрежа от 22 специализирани блога, които постепенно трансформира в интегрирана дигитална медийна екосистема под името ВИП МЕДИЯ БГ. Вече повече от 20 години развива задълбочени изследвания и експертиза в разнообразни области – от здраве и уелнес, хранене, дом и градина, до бизнес, предприемачество, дигитална култура, психология, астрология и обществено развитие.
Освен автор в собствените си медии, тя сътрудничи и на редица национални онлайн издания. Позната е като двигател на социални каузи и стратег на обществена етика, съчетавайки дигитална журналистика и авторство, експертен анализ и визионерски идеи.
Нейната мисия е ясно формулирана: етичното гражданство е единственият устойчив път към глобалния свят. Тя вярва, че човечеството има нужда от обща основа, изградена върху духовно развитие, духовна интелигентност, споделена устойчивост и глобална ценностна система, която надхвърля границите на религиите и светските модели.
Всички текстове на този сайт са авторски и проверени от Радостина. За редакция, структуриране и оптимизация на четимостта са използвани съвременни редакционни технологии, включително инструменти с изкуствен интелект, освен ако в текста не е упоменато друго. Изданието държи на точноста, надеждноста и human-verified съдържание.
