СУШЕНИ ПЛОДОВЕ – КОЙ ПЛОД ЗА КАКВО Е ПОЛЕЗЕН

- реклама -

СУШЕНИТЕ ПЛОДОВЕ

През зимата сушените плодове са доста актуални. Не само заради празничната трапеза на Бъдни вечер, където важна част от обредните ястия е ошава, но и защото са изключително полезни.

Но независимо от сезона, ошав трябва да се консумира, защото е полезен. Вижте повече за това в тази статия http://pojelania-podaraci.eu/oshav-vkusen-aromaten-polezen/

Ео накратко и полезните свойства на сушените плодове:

Фурми – това е плода, който ще ви даде енергия, ще повиши концентрацията и издържливостта. За физическа и умствена сила похапвайте фурми всеки ден или поне когато се почувствате уморени. Четири фурми покриват дневната необходимост от желязо.

Вижте тук още за фурмите https://100procenta.info/za-ukrepvane-na-imunitet-furmi/
Смокини – При настинки, кашлици от различен произход или бронхит смокинята е плода, който ще ви помогне. Тя има и противовъзпалително действие.

Стафиди – полезни за възпрепятстването на остеопороза, защото са богати са на магнезий, бор и манган. Тези минерали помагат за усвояването на калций от организма.

Сини сливи – Това е плод, който е изключително полезен за перисталтиката.А заедно с алое вера имат още по-добрър ефект върху храносмилателния тракт.  Сините сливи и Алое вера имат много баластни вещества и ензими, които регулират работата на храносмилателната и отделителната система.

Кайсии – Съдържат голямо количество калий, калций и желязото. Съдържат два пъти повече калий от смокините, стафидите и фурмите и са най-щедри на витамин А.

Ябълки – подобряват храносмилането и имат антиоксидантно свойство. Богати на желязо, фосфор и магнезий успешно помагат за вдигане на имунитета. Ябълките  се борят с депресията.

Банан – намалят риска от сърдечносъдови болести поради високото си съдържание на калий. Подпомагат възстановяването на костите, зъбите, черния дроб и мускулите.

Ако сте пропуснали....

Как да премахнем нитратите от зеленчуците

Как да премахнем нитратите от зеленчуците

0
  Най- ефективният метод за премахване на нитратите от зеленчуците е накисването им във вода. За листните зеленчуци е необходимо да се накиснат поне за...
Морска сол при косопад

Морска сол при косопад

0
Морска сол при косопад - бързо, лесно, приятно и ефективно. Всяка вечер в продължение на една седмица намокряйте главата си и втривайте морска сол в...
касис

Касис – лек за язва, гастрит, анемия

0
От много древни времена касисът се ползва с лечебни цели. Той е особено полезен плод за страдащите от атеросклероза и хипертония, защото голямото количество...
- реклама -
- Advertisement -евтин куриер
- Advertisement -

ПЕРФЕКТНИ

ИЦО ХАЗАРТА ПОЛУЧИ СЕРТИФИКАТ ЗА МУЛТИПЛАТИНЕН СТАТУС

ПЛАТИНА ПО ВРЕМЕ НА КОРОНА ДЕБЮТНИЯТ СОЛО АЛБУМ НА ХАЗАРТА ПОЛУЧИ СЕРТИФИКАТ ЗА МУЛТИПЛАТИНЕН СТАТУС „НЕПРАВИЛЕН РАП“ Е ПЪРВИЯТ БГ РАП АЛБУМ, ИЗДАДЕН НА ВИНИЛ Точно една година...

МЪЖКИ СВЯТ

Офицерът, който се превърна в крал – Range Rover Discovery

Вдъхновението често ни спохожда когато сме влюбени, а Атанас Вилнер сякаш винаги е влюбен, но не в определена марка или конкретен автомобил, а в...

Варна посрещна снежните кралици на Playboy

Атрактивни модели на Мъжката Библия препълниха Vogue Club в морската столица Варненци са известни ценители на женската красота. А в последния ден на януари, феновете...

DAVIDOFF THE 13th

Inspired by Dilov&Davidoff Парадоксално, но повечето хора, които пият хубаво кафе, вярват в Дядо Коледа. Научно е доказано! За разлика от студентите, които – независимо...

За перфектна мъжка визия: Etnia Barcelona

Спомен за Дейвид Боуи в колекцията на Etnia Barcelona от Мира Цанева, Списание Плейбой Трибютите не са просто тренд! Дали в наше време липсват творчески вдъхновители, или...
- Advertisement -

ВИЖТЕ И ТОВА

- Advertisement -евтин куриер