Разширени вени или 10 съвета как да намалим симптомите

- реклама -

Здравейте последователи,

Днес ще поговорим за Хроничната Венозна Болест (ХВБ) по-известна с общото наименование „разширени вени“. Разширените вени или по-скоро свързаните с тях оплаквания като болка, оток, парене, мравучкане и усещане за тежест в долните крайници – „оловните крака“ са по-остри през топлия период от годината, затова и повечето пациенти търсят решение на проблема си именно тогава. Добре е ,обаче, драги читатели, да  знаете, че ХВБ е хронично заболяване, т.е. дори и симптомите да изчезват през по-студената част от годината, това не означава, че и здравословният Ви проблем е изчезнал.

Основната причината да страдаме от разширени вени е… еволюцията. Човекът е бозайник и от гледна точка на природата ние не би трябвало да прекарваме целия си живот изправени на два крака. Изправеният стоеж има много предимства, но и един основен недостатък – поставя под голямо напрежение кръвоносната система на долните крайници. Когато това се съчетае с определени наследствени фактори – генетично по-слаба стена на вените и заседнал начин на живот се развива ХВБ. Потенциално всеки човек на планетата е изложен на риск от развитие на разширени вени

Разширените вени са заболяване, от което  по-често страдат хората прекарващи голяма част от времето си в седнало положение – лекари, фармацевти, счетоводители, шофьори, защото притискането от стола или седалката допълнително затруднява движението на кръвта в краката. ХВБ е коварна, защото прогресира бавно и в началото симптомите, които изброих по-горе отзвучават бързо след почивка. Поради тази причина пациентът с разширени вени често неглижира с години състоянието си, докато симптомите не станат постоянни и вече не преминават дори и след почивка. Стигне ли се до този етап се налага консултация с лекар, а за съжаление в не малко случаи и хирургична интервенция.

Въпреки, че разширените вени не могат да се „излекуват“ в пълния смисъл на думата, ако спазвате тези няколко прости препоръки ще намалите тежестта на симптомите и ще забавите прогресията на заболяването.

  1. Всяка вечер вдигайте краката си на високо – върху възглавница или друга удобна подложка. Трябва да са над нивото на сърцето, за да има ефект.
  2. Носете обувки с ток, но не по-висок от 4 см. Равните обувки или много високите токове не са препоръчителни.
  3. Дрехите ви трябва да са удобни и свободни, защото тесните крачоли затрудняват кръвообръщението.
  4. Правете хладен душ на краката си преди лягане.
  5. Масажирането, особено интензивното, на засегнатият участък не е препоръчително.
  6. Ходете – изминаването на поне 6000 крачки дневно, значително ще редуцира отока и болката.
  7. Качете се по стълбите вместо с асансьора . Изкачването на стълби е най-ефективния начин да стимулирате кръвообръщението на краката.
  8. Избягвайте тежки натоварвания на долните крайници – дълго тичане, интензивни тренировки и пр.
  9. На всеки час работа в седнало положение, правете 10 минутна разходка дори и само за да походите из стаята.
  10. В изправено положение първо се навдигнете на пръсти, а след това преместете тежестта върху петата и повдигнете пръстите. Правете по 40 повторения сутрин и вечер.

Ако въпреки спазването на тези препоръки симптомите не се повлияват или се задълбочават може да приложите:

  1. Охлаждащи гелове – в основата на повечето състави е ментол – той охлажда, спомага да се редуцира усещането за парене и тежест. Втривайте ги с лек масаж от ходилото към коляното.
  2. Таблетки съдържащи диосмин – той подобрява тонуса на вените и блокира хроничното възпаление, което е в основата на по-тежката симптоматика. Посъветвайте се с вашия лекар или фармацевт преди прием на диосмин, особено ако имате проблеми със стомаха, защото е възможно да получите дразнене. Препоръчително е таблетките да се приемат поне 3 месеца.

Ако оплакванията Ви продължат или се влошават въпреки описаните по-горе мерки потърсете лекарска помощ.

ПРОСТО ПОПИТАЙ ФАРМАЦЕВТА!

The post Разширени вени или 10 съвета как да намалим симптомите appeared first on Съветите на фармацевта.

Ако сте пропуснали....

Дърво на живота

Дървото на живота

0
Дърво на живота (Crassula ovata ) и здраве Дървото на живота е най-разпространено в качеството си на стайно растение. Някои го наричат и дърво на...

Разширени вени или 10 съвета как да намалим симптомите

0
Здравейте последователи, Днес ще поговорим за Хроничната Венозна Болест (ХВБ) по-известна с общото наименование „разширени вени“. Разширените вени или по-скоро свързаните с тях оплаквания като...
Кашлица

Лечение на кашлица с народна медицина

0
Независимо какъв е сезонът, дали е топло или студено, рискът от настинка, грип и съпътстващата ги досадна и дразнеща кашлица си съществува при всеки...
- реклама -
- Advertisement -
- Advertisement -

ПЕРФЕКТНИ

ЖИЛИЩНОТО СТРОИТЕЛСТВОТО У НАС ДОСТИГА СВЕТОВНИ НИВА С ЛУКС, ЗЕЛЕНИ И МИНЕРАЛНИ ЕКСТРИ

Комплекс “Флавия Гардън” в курорта “Св.св. Константин и Елена” е финалист за Строителните Оскари Луксозното строителство у нас вече не е само скъпа фасада и...
- Advertisement -

МЪЖКИ СВЯТ

Офицерът, който се превърна в крал – Range Rover Discovery

Вдъхновението често ни спохожда когато сме влюбени, а Атанас Вилнер сякаш винаги е влюбен, но не в определена марка или конкретен автомобил, а в...

Варна посрещна снежните кралици на Playboy

Атрактивни модели на Мъжката Библия препълниха Vogue Club в морската столица Варненци са известни ценители на женската красота. А в последния ден на януари, феновете...

DAVIDOFF THE 13th

Inspired by Dilov&Davidoff Парадоксално, но повечето хора, които пият хубаво кафе, вярват в Дядо Коледа. Научно е доказано! За разлика от студентите, които – независимо...

За перфектна мъжка визия: Etnia Barcelona

Спомен за Дейвид Боуи в колекцията на Etnia Barcelona от Мира Цанева, Списание Плейбой Трибютите не са просто тренд! Дали в наше време липсват творчески вдъхновители, или...

ВИЖТЕ И ТОВА

- Advertisement -