Масаж на лицето

ЗДРАВИМасаж на лицето

Масаж на лице
Видове масажни движения.

Пет са основните масажни движения при масаж на лицето: погллаждане, разтриване, мачкане, потупване, вибрация. За постигането на оптимален резултат, обикновено се комбинират.

1. Поглаждането ускорява движението на лимфната течност и на кръвта, подобрява кръвоснабдяването на кожата, освобождава изходните канали на мастните и потните жлези от натрупания в тях секрет. Всички масажи започват и свършват с поглаждане.

2. Разтриването се осъществява чрез кръгообразни движения по кожата на лицето. То подобрява кръвообращението на масажираната част и разнася някой по-малки уплътнения след възпаление на кожата.

3. Мачкане. Чрез плъзгащи движения на краищата на пръстите на ръцете се натиска и мачка кожата на дадения участък. Мачкането засилва кръвообращението и в дълготака част на тъканите на масажираната част от лицето.

4. Потепването се състои от множество леки удари върху кожата, нанесени с краищата на пръстите при отпуснати стави на ръцете. При потупването върховете на пръстите трябва да падат последователно. Потупването подобрява кръвоснабдяването и рефлекторното влияние на нервната система.

5. Вибрацията се състои от равномерни, бързи и трептящи движения на върховете на пръстите или дланите, които се предават като леки сътресения или разклащания. Слабите и фини вибрационни движения успокояват нервната система, а силните я възбуждат.

Масажите имат за цел да поддържат красотата и здравето. Всяка част на тялото, която е с намалено кръвоснабдяване не функционира напълно и остарява преждевременно. Системното масажиране спомага за забавянето на процесите на стареене.

- реклама -spot_img

Как да се подготвите за пролетно-лятното време?

Пролетта вече с пълна сила показва красотата си всеки ден и прогнозата за времето...

От плодовете, до секса – полезни съвети за справяне с пролетната умора

Как да хакнем собственото си тяло и да се преборим с широко разпространеното състояние...

Списък с последствията от недоимък на витамин D

• Диабет, тъй като витамин D играе ключова роля за контрола на кръвната захар; •...

Храната при настинка и грип. Каква храна за вкъщи купувате?

Настинки и грип – как да си помогнем с храна, хранителни добавки и билки??? (основна...