Някои хора са особено склонни хапчетата да се „забиват“ в гърлото им. Това се случва на хора, които произвеждат по-малко слюнка, което може да се появи с възрастта, медицински състояния като склеродермия или поради медикаменти и тези, които имат стесняване на хранопровода.
В повечето случаи хапчето само причинява известен дискомфорт и все пак се преглъща, но има случаи, когато хапчето трайно засяда и започва да се разтваря, причинявайки раздразнение, възпаление и дори перфорация на хранопровода със сериозни последици.
Имайте предвид, че освен хапчетата, които се намират в хранопровода, хапчетата могат да представляват и опасност от задушаване, когато блокират пътя към белите дробове.
Няколко съвета, за да избегнете засядането на хапчета в гърлото
1. Пийте течност
Пийте вода или друга напитка (поне 200-250 mL или около 1 чаша), когато приемате хапчето.
2. Бъдете изправен
Бъдете изправени, когато вземате хапчето, за да може гравитацията да помогне да го преместим Обикновено трябва да се спуска в рамките на 90 секунди, но се препоръчва да е изправен поне 30 минути.
3. Не приемайте преди лягане
Не пийте хапчето точно преди да легнете или да си легнете.
4. Хапнете после
Хапнете нещо, за да помогнете за преместването на хапчето надолу. Това ще подобри и усвояването на лекарства и хранителни добавки, които приемате.
5. Изберете форма, която не е на хапчета
Потърсете варианти на таблетката като такива за дъвчене, течности или ефервесцентни таблетки вместо капсули, софтгели, обикновени таблетки или каплети.
Ако трябва да вземете хапче, имайте предвид, че формулациите с трайно освобождаване могат да причинят повече наранявания при заседнане, отколкото незабавно освобождаване.
6. Изберете си по-малко хапче
Колкото по-голямо е хапчето, толкова по-вероятно е да заседне. FDA предлага хапчетата да са с дължина не повече от 17 милиметра. За да намалите размера на хапчетата, помислете вместо това да приемате повече хапчета с по-ниска сила (като например две хапчета калций от 250 mg вместо едно хапче.
Можете също така да намалите размера на хапчетата със съставки, които са по-концентрирани, като например билков екстракт, вместо билка на прах, или морско масло, което осигурява повече EPA и DHA на обем поради по-малко масла от не-омега-3, които показваме Изглед. Изключение от това е, че може да искате да избягвате хапчета със силно киселини или основно съдържание, тъй като е по-склонни да причинят химическо изгаряне при засядане.
Например, хапчетата с ябълков оцет могат да бъдат много киселинни (по-добре е да пиете разреден ябълков оцет, отколкото да вземате хапче).
Аскорбиновата киселина (витамин С) и алфа липоевата киселина също са донякъде киселинни (и могат също да причинят стомашно раздразнение поради някои съставки, като например калиев хлорид, могат също да наранят хранопровода, като отнемат водата от хранопровода (хиперосмоларен ефект) при залепване към него.
