От кои храни кърмата става по-пълноценна?

Кои храни са добри за качествена кърма?

С какво да се храним, за да имаме повече кърма? Това със сигурност са едни от въпросите, които започват да се въртят в главата на новородилата жена веднага след изписването. Особено ако е решила да кърми и то дълго.
В миналото се е считало, че бозата води до повече мляко, но, момичета – не се бъркайте – бозата създава киселини у вас и бебето, т. е., колики, а освен това вече съдържа достатъчно вредни съставки, консерванти, оцветители и т. н., по-добре не слушайте бабите и майките, които ви съветват да пиете повече боза.

Същото се отнася и за прясното мляко, което доказано има алергенно действие и няма да е добре нито за коликите, нито за цялостното здраве на бебето ви.

Ето част от храните, които се считат за лактогонни, т. е., за създаващи предпоставки за повече кърма:

– жито, овесени ядки;
– ядки – орехи, бадеми, но не и фъстъци;
– лук – особено червен лук, воден лук, праз;
– вода – пийте много вода и я предпочитайте пред соковете;
– лактогонни чайове – продават се в аптеките.

При всички случаи – не прекалявайте с храната, това няма да доведе до много повече кърма

Прочети още на: http://www.az-jenata.bg/a/9-maychinstvo/10112-dobra-hrana-za-karma/

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва бисквитки (cookies), за да Ви предостави възможно най-доброто потребителско изживяване. Ако продължите да използвате сайта, то вие сте съгласни с това. Научете повече

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close