Какво е Дехидратация?

 Дехидратация

 

Дехидратацията е биохимичен процес и при човека тя е често срещано явление.  Настъпва, когато количеството вода, което излиза от тялото е по-голямо от количеството, което се приема. Дехидратацията се  изразява със   сухота в устната кухина, гадене, главоболие, напукване на кожата и в редки случаи обриви. Всекидневно човек губи част от водата в своето тяло чрез потенето, сълзите, урината и изпражненията. Водата се изпарява и от кожата чрез порите. За да балансираме тази загуба, трябва да се пие достатъчно вода и да се приемат плодове и зеленчуци.

Минималното количество вода, което трябва да приема

човек е 30мл./на 1кг.

Колкото повече се обезводнява един организъм, толкова кръвта му става по-гъста. Това кара сърцето да работи по-натоварено и циркулацията на кръвта да бъде по-неефективна.

Ако имате гловоболие, преди да вземете таблетка изпийте чаша вода и изчакайте 15-20 минути. Ако то е в резултат на обезводняване ще отмине.

Разбира се, много важно е и каква вода пием. Още за водата вижте тук http://100procenta.info/zhiva-voda-s-koralov-kaltsij/

КОМЕНТАРИ

Коментара

1111

One thought on “Какво е Дехидратация?”

  1. Pingback: Жива вода с коралов калций
  2. Trackback: Жива вода с коралов калций

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва бисквитки (cookies), за да Ви предостави възможно най-доброто потребителско изживяване. Ако продължите да използвате сайта, то вие сте съгласни с това. Научете повече

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close