КАК ДА ПОСТИМ ЗДРАВОСЛОВНО?

Как да постимОще древните народи са знаели, че организмът трябва редовно да се почиства от натрупаните с храната токсини и шлаки. Така, както всяка домакиня основно почиства къщата си всяка пролет и есен, нашето тяло също се нуждае от “измитане” на вредните отпадъчни продукти.

В последните години християнската традиция на Великденските пости се превърна в мода, но знаем ли как да постим здравословно, за да не лишим организма си от жизнено важни витамини и минерали? Голяма част от тези, които се подлагат на 40-дневното въздържание от храни с животински произход, превръщат тестените храни в основна храна, а това не винаги завършва с редуциране на теглото – често резултатът е обратен.

По време на постите можете да се храните с всичко, което е от растителен произход. Това са ядките, пресни и сушени плодове, маслините, зеленчуците и варивата. Особено подходящи са пресните салати, спанакът, киселецът и копривата. Тестените продукти и хлябът не трябва да са приготвени с яйца и мляко. Алкохолът също се изключва от менюто – тъкмо да направите малка пауза и да го замените с натурални сокове, билков чай с мед или просто вода.

В началото на пролетта е най-подходящото време за детоксикация на организма. Токсините са онези отровни вещества, които организмът ни не може да преработи и ги задържа в резултат на стрес или неправилен хранителен режим. Повечето токсини имат бактериален произход. Бактериите излъчват токсини, които им помагат да се борят с имунната система на болния. Много болести се предизвикват именно от токсините. Токсините, а не непременно калориите са и в основата на наднорменото тегло.

Най-лесният и здравословен начин, за да се справите с натрупаните отрови в организма е да комбинирате постите с терапията за детоксикация на Гарабитов, който препоръчва комплекс от упражнения и пиенето на швейцаркия палмов сироп MADAL BAL.

В състава на MADAL BAL влизат 5 вида висококачествени палмови сиропи от югоизточна Азия и сироп от канадски клен „птиче око“ екстра „С+“. Сиропът съдържа всички необходими съставки, от които се нуждае здравият организъм Комбинацията му с прясно изцеден лимонов сок, лют червен пипер и вода ще ви задържи сити за дълго време, като паралелно с това ще засили метаболизма ви.

Пет години MADAL BAL е част от програмата за детоксикация и подмладяване на организма в център „Гарабитов“ в София и в Пловдив. По тази методика се възстановяват телевизионната водеща Ани Салич, олимпийският шампион по борба Армен Назарян и много световни звезди, сред които са Бионсе, Карл Люис, Ашрита Фърмън (човекът с най-голям брой световни екстравагантни и екстремни рекорди), топ-моделът Наоми Кемпбъл и много други.

При правилното провеждане на терапията само за 15 дни организмът е пречистен, в същото време е наситен с полезни вещества и всеки ден се сбогувате с поне 1 излишен кг. Това не можете да си гарантирате, ако просто решите да постите.

Абсолютният български рекордьор се казва Галина Павлова. За 7-8 месеца тя успя да редуцира теглото си почти на половина – от 104 кг. на 55 кг.

www.garabitov.bg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва бисквитки (cookies), за да Ви предостави възможно най-доброто потребителско изживяване. Ако продължите да използвате сайта, то вие сте съгласни с това. Научете повече

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close